Est-ce que se casser le cou est mauvais ?

La question n’est pas simplement de savoir si les craquements du cou sont « bons » ou « mauvais ».

Se casser le cou n'est pas nécessairement « bon » ou « mauvais » – cela dépend de la façon dont vous le faites. Les bruits secs qui se produisent lorsque vous bougez d’une certaine manière ou les craquements lorsque vous appliquez une légère pression sur votre cou sont généralement inoffensifs. Cependant, des fissures qui provoquent de la douleur peuvent indiquer une blessure sous-jacente ou un problème de santé.

Cet article traite des fissures du cou, y compris les dangers potentiels, les raisons pour lesquelles cela peut faire du bien et comment le faire en toute sécurité.

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Votre cou contient de nombreuses structures, notamment des muscles, des ligaments, des nerfs et des vaisseaux sanguins, qui peuvent être endommagées en cas de fissure du cou. Une technique de craquement du cou énergique (également appelée manipulation vertébrale) peut également affecter les articulations entre les vertèbres vertébrales.

Bien que les résultats dangereux des manipulations vertébrales soient rares, ils peuvent entraîner un handicap important, voire mettre la vie en danger. Voici des exemples d'événements indésirables pouvant survenir en cas de craquements violents du cou :

Bien que ce ne soit pas courant, des fissures agressives du cou peuvent provoquer une condition dangereuse appelée « dissection artérielle » – déchirant les parois des vaisseaux sanguins le long des côtés de votre cou. Cela peut entraîner une interruption du flux sanguin vers votre cerveau, entraînant un accident vasculaire cérébral. La dissection artérielle survient le plus souvent lorsque le cou est fissuré par un professionnel, mais elle peut également survenir en cas de fissure du cou.

Se casser le cou à plusieurs reprises avec trop de force peut également provoquer l'étirement des ligaments qui attachent os à os, entraînant des problèmes supplémentaires, tels qu'une instabilité de la colonne vertébrale.

Se faire craquer le cou peut provoquer un inconfort temporaire et produire des effets secondaires qui disparaissent généralement dans les 24 heures, tels que des maux de tête, un inconfort ou une douleur accrus et une raideur.

Il existe diverses raisons pour lesquelles se faire craquer le cou peut faire du bien.

Se faire casser le cou chez le chiropracteur est différent de se casser le cou lui-même. Un chiropracteur évalue votre amplitude de mouvement et la mobilité de votre colonne vertébrale pour déterminer où se situent les problèmes, puis cible ces zones avec des techniques de manipulation spécifiques.

Les manipulations de la colonne vertébrale effectuées par un professionnel peuvent également améliorer la posture, diminuer la tension musculaire, améliorer l'alignement de la colonne vertébrale et réduire la fréquence des maux de tête.

D'autres professionnels de la santé, tels que des physiothérapeutes ou des ostéopathes, effectuent parfois des manipulations vertébrales.

Le moyen le plus sûr de vous casser le cou est de laisser le soin aux professionnels. Une mauvaise action, surtout si vous appliquez beaucoup de force, peut entraîner des blessures, telles que des tensions musculaires, des entorses ligamentaires, des nerfs pincés ou une hernie discale.

Cependant, certains craquements, qu'ils proviennent de votre cou ou d'autres articulations de votre corps, peuvent être inoffensifs. Appliquer une légère pression sur votre cou ou le déplacer d'une manière particulière peut provoquer la libération de bulles de gaz de vos articulations, produisant un bruit de craquement. Les ligaments et les tendons peuvent également changer de position, créant un bruit de claquement ou de claquement.

Si vous ressentez une douleur lorsque vous vous craquez le cou, arrêtez de le faire et consultez un professionnel de la santé.

Si vous vous êtes cassé le cou trop fort, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire les douleurs au cou. Les remèdes maison contre les douleurs au cou peuvent inclure :

Pensez à consulter un physiothérapeute si votre douleur au cou ne s'améliore pas quelques jours après les remèdes maison. Si vous ressentez des picotements dans les bras ou une douleur aiguë lorsque vous bougez le cou, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer que vous n'êtes pas blessé.

Se casser le cou peut être inoffensif, mais si c'est fait avec trop de force, cela peut causer des blessures. Les fissures du cou se produisent lorsque des bulles de gaz s'échappent à travers vos articulations ou lorsque des tendons ou des ligaments se déplacent sur les os lorsque vous étirez votre cou d'une manière particulière.

Se casser le cou peut avoir des avantages. Le simple fait d’entendre le son peut améliorer la sensation de votre cou grâce à l’effet placebo. Il peut également libérer des « produits chimiques de bien-être » appelés endorphines dans le cerveau et diminuer temporairement la raideur de la nuque. Cependant, le moyen le plus sûr de vous casser le cou est de consulter un médecin qui effectue une manipulation de la colonne vertébrale.